Una breve panoramica di intestino irritabile, sindrome
Posted on February 15, 2009
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IBS o Sindrome da intestino irritabile è una condizione di effettuare fino a 20 della popolazione e il numero è in aumento. Ci sono più donne rispetto agli uomini che soffrono e letà che comunemente si inizia a circa venti. È classificato come un disturbo funzionale in quanto altera il modo in cui il corpo funziona e quindi non è diagnosable utilizzando mezzi tradizionali come lesame del sangue o test.
Non si tratta di una condizione comunemente inteso, con la comunità medica in grado di chiarire lesatta causa. IBS sembra verificarsi a causa della incapacità bodys a disciplinare lintestino funzioni correttamente. Ciò porta ad una serie di spiacevoli sintomi quali dolore addominale, crampi, eccessivo vento irregolare e movimenti intestinali tra cui stipsi e / o diarrea. Tuttavia, vi sono trattamenti disponibili per consentire ai malati di gestire i loro sintomi.
Se si inizia a notare movimenti intestinali irregolari o subire prolungato disagio addominale potrebbe essere affetti da Sindrome da intestino irritabile. Tenere un diario per monitorare cibo, lattività fisica e livello di stress è una buona idea per monitorare tutto ciò che può esacerbare i sintomi. Quando la diagnosi IBS il tuo medico ti chiederà di una generale storia della vostra movimenti intestinali in modo sarà tenuta di registri rivelarsi utile.
Alcuni alimenti sono anche riconosciute come trigger per IBS, come ad esempio cibi grassi, caffeina e prodotti lattiero-caseari. Tenere un diario alimentare ti aiuterà a identificare se mangiare questi cibi causare i sintomi a divampare e si può eliminare in linea con il parere dal vostro medico.
Alcuni alimenti possono viceversa essere utile per alleviare i sintomi della IBS, vale a dire gli alimenti ad alto contenuto di fibra. Ad esempio, crusca, cereali, frutta e verdura. Prova lintroduzione di tali alimenti nella vostra dieta, in piccole quantità prima di consentire il tuo sistema digerente il tempo necessario per adeguarsi. Essi saranno particolarmente utile se si soffre di stitichezza in quanto feci molli e ingombranti e più facile da superare.
Mangiare poco e spesso è stato dimostrato anche per il sollievo dei sintomi in alcuni malati IBS. Prova a diffondere il vostro cibo su 5 pasti al giorno. Mangiare troppo in una sola seduta può portare a crampi e diarrea per le persone a rischio di IBS.
Anche se non la causa della sindrome da intestino irritabile, lo stress può rappresentare un fattore di contribuire ai suoi sintomi. Provare a introdurre alcune tecniche di rilassamento nella vostra giornata, come la meditazione, lo yoga, o di esercitare qualsiasi attività che ti piace.
Ci sono a disposizione farmaci che svolgono un ruolo di alleviare i sintomi. Fibra lassativi o supplementi sono a volte prescritto per costipazione, vi sono anche disponibili farmaci per ridurre la diarrea e il controllo del colon spasmi muscolari. Antidepressivi possono anche essere prescritti. Il medico parla attraverso lapproccio più appropriato per voi di prendere, determinato da i sintomi che lei soffre di.
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